Recomendaciones para un uso equilibrado del juego

Última actualización: 22 de noviembre de 2025

En Holspins.com queremos que disfrutes del entretenimiento digital de forma equilibrada y segura. Nuestro objetivo es que cada vez que juegues lo hagas con diversión, control y tranquilidad. Si en algún momento sientes que necesitas ayuda o que el juego ya no te resulta agradable, en España existen servicios profesionales y confidenciales que pueden apoyarte.

Dónde encontrar ayuda en España

🎧 Línea de Ayuda para Problemas con el Juego
Llama gratis, las 24 horas: 900 200 225

💬 Jugadores Anónimos España
Te escuchan y ofrecen apoyo en grupo: 900 533 025
Más información: busca su página web oficial.

🏥 Ayuda en tu Comunidad
Cada región de España dispone de servicios de apoyo emocional y asistencia para problemas relacionados con el juego. Contacta con los servicios de salud de tu zona para recibir ayuda.

Consejos prácticos

• No juegues durante largos periodos de tiempo seguidos.
• Tómate descansos regulares.
• Juega solo si estás de buen humor.
• Si notas que el juego deja de ser divertido, pide ayuda sin dudarlo.